Samuel73- Журнал, 16 сен 15

Параметры Пользователя Samuel73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2015

88,2 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2015:

2284 ккал

Жир: 56,44г | Белк: 101,32г | Углев: 346,05г. Завтрак: Martínez Sobao, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Brüggen Copos de Avena, Cola Cao Cola Cao Original, Pan Blanco, Plátano. Обед: Puré de Verduras, Lenguado, Guisantes, Pan Blanco. Ужин: Kellogg's Special K, Brüggen Copos de Avena, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. подробнее ...

2321 ккал

Упражнение: Trabajo de Jardinería - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Samuel73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Samuel73- Журнал, 16 сен 15

Оставить свой Комментарий

Samuel73-Изменение Веса