marksmith176- Журнал, 15 сен 15

Параметры Пользователя marksmith176 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 сентября 2015

85,3 кг Потеряно до сих пор: 15,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 сентября 2015:

2850 ккал

Жир: 83,63г | Белк: 212,47г | Углев: 303,49г. Завтрак: Fairlife Fat Free Milk, Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (Container), Great Value Fat Free Cottage Cheese, quaker quick oats, Best Choice Grade A Large Egg, Nutella Hazelnut Spread, Wholesome Sweeteners Organic Raw Blue Agave Syrup, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Pumpkin Pie Mix (Canned), Butter. Обед: Private Selection Honey Dijon Dressing, Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Chicken. Ужин: Wish-Bone Light Buffalo Ranch Dressing, BSN Syntha-6 Vanilla Ice Cream Protein Shake, Green Peppers, Onions, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Cucumber (with Peel), Tomatoes, Chicken Breast Skinless. Перекус/Другое: Protein, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Sugar. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marksmith176-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marksmith176- Журнал, 15 сен 15

Оставить свой Комментарий

marksmith176-Изменение Веса