Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2015
|
69,2 кг
Потеряно до сих пор: 7,9 кг.
Еще предстоит сделать: 2,0 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1745 ккал
|
Жир: 107,75г | Белк: 84,68г | Углев: 125,31г.
Завтрак: Great Value Vitamin D Milk, Wal-Mart Vitamin D Milk (Price First™), Dagoba Organic Chocolate Cacao Powder, King Arthur Flour Unbleached All-Purpose Flour, Florida Crystals Organic Cane Sugar, Clabber Girl Double Acting Baking Powder, Sea Salt, Baking Soda, Vanilla Extract, Butter (Salted), Egg, XyloSweet Xylitol, Kroger Salted Mixed Nuts with Peanuts, Great Value Plain Panko Bread Crumbs, Kroger Tilapia Fillets, Sea Salt, Bell Peppers, Extra Virgin Olive Oil, Baby Carrots, Zucchini, Parsley, Broccoli, Black Pepper, Paprika, Onion Powder, Garlic Powder, Cumin, Basil (Dried), Mustard, Yellow Summer Squash, Young Green Onions. Обед: Great Value Vitamin D Milk, Great Value Dijon Mustard, Lime Juice, Hampton Creek Just Mayo, Stonyfield Farm Organic Plain Whole Milk Yogurt, Great Value Chunk Light Tuna in Water, Broccoli, Cherry Tomatoes, Celery, Marketside Sugar Snap Peas, Bell Peppers, Onions, Carrots, Cos or Romaine Lettuce, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). Ужин: Navitas Naturals Organic Raw Cacao Nibs, In The Raw Monk Fruit in The Raw, Stonyfield Farm Organic Plain Whole Milk Yogurt, Zucchini, Yellow Summer Squash, Baby Carrots. Перекус/Другое: Great Value Vitamin D Milk, Green & Black's Organic 85% Dark Chocolate, Kroger Salted Mixed Nuts with Peanuts, Apples, XyloSweet Xylitol, Simple Truth Organic Creamy Peanut Butter, 24 Whole Grains and Seeds Bread Made with Honey (Cobblestone Bread Co.). подробнее ...
|
Набралось 1,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Meadow Mist-Изменение Веса
|
