Samuel73- Журнал, 15 сен 15

Параметры Пользователя Samuel73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 сентября 2015

88,5 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 сентября 2015:

2347 ккал

Жир: 65,88г | Белк: 109,79г | Углев: 329,45г. Завтрак: Martínez Sobao, Plátano, Pan Blanco, Cola Cao Cola Cao Original, Brüggen Copos de Avena, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Обед: Pan Blanco, Filete de Ternera, Macarrones o Fideos con Queso. Ужин: Uva, Aceite de Oliva Extra Virgen, Campofrío Jamon Cocido, Huevo, Pan Blanco. подробнее ...

2168 ккал

Упражнение: Limpiar Cristales - 2 часа и 1 минута, Отдыхать - 13 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Samuel73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Samuel73- Журнал, 15 сен 15

Оставить свой Комментарий

Samuel73-Изменение Веса