Dyrimar- Журнал, 15 сен 15

Параметры Пользователя Dyrimar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 сентября 2015

54 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 сентября 2015:

2546 ккал

Жир: 162,65г | Белк: 45,10г | Углев: 280,38г. Завтрак: Чай с Сахаром. Обед: Компот, Щи, Свекла Вареная. Ужин: Слоеное Тесто, Клюквенный Сок, Ашан Киви Сушеный, Сухие Смешанные Жареные Орехи (с Арахисом, с Солью), Салат Овощной, Жареная Картошка, Селедка под Шубой, M&M's Драже с Арахисом. подробнее ...

2268 ккал

Упражнение: Сидеть - 2 часа, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 1 час и 26 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 9 часа и 4 минуты. подробнее ...

Набралось 2,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dyrimar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dyrimar- Журнал, 15 сен 15

Оставить свой Комментарий

Dyrimar-Изменение Веса