Nsnyder- Журнал, 14 сен 15

Параметры Пользователя Nsnyder | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2015

67,0 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2015:

1278 ккал

Жир: 51,96г | Белк: 66,25г | Углев: 90,01г. Завтрак: Bacon, Scrambled Egg. Обед: Trader Joe's Green Leaf Lettuce, Virginia Brand Raspberry Vinegarette, Salmon, Trader Joe's Crumbled Gorgonzola Cheese. Ужин: Annie's Naturals Fat Free Raspberry Balsamic Vinaigrette, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Spanish Rice, Broccoli, Chicken Thigh. Перекус/Другое: Shiner Shiner Bock, Laughing Cow Mini Babybel Gouda Semisoft Cheese. подробнее ...

2555 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 48 минуты, Футбол - 30 минуты, Отдыхать - 6 часа и 42 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nsnyder-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nsnyder- Журнал, 14 сен 15

Оставить свой Комментарий

Nsnyder-Изменение Веса