wwickedfun- Журнал, 14 сен 15

Параметры Пользователя wwickedfun | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2015

142,8 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 33,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2015:

2093 ккал

Жир: 47,16г | Белк: 167,55г | Углев: 259,13г. Завтрак: Elite XT Blueberry Muffin, Frozen Whole Strawberries, Bananas. Обед: Del Taco Spicy Chicken Burrito, Del Taco Classic Soft Taco. Ужин: La Tortilla Factory Hand Made Style White Corn Tortillas, Broccoli, Sun Vista Frijoles Pintos Pinto Beans, Pork Loin (Tenderloin). Перекус/Другое: Harris Teeter Blueberries, Great Value Sweetened Coconut Flakes, Almonds, Frozen Yogurt, Premier Nutrition High Protein Shake - Strawberries & Cream. подробнее ...

3536 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wwickedfun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wwickedfun- Журнал, 14 сен 15

Оставить свой Комментарий

wwickedfun-Изменение Веса