rhontique- Журнал, 14 сен 15

Параметры Пользователя rhontique | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2015

109,3 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 48,1 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2015:

1056 ккал

Жир: 65,29г | Белк: 67,98г | Углев: 53,02г. Завтрак: Wild Oats Black Chia Seeds (Wild Oats), ViSalus Body by Vi Nutritional Shake Mix, Coffee (Brewed From Grounds). Ужин: Green Peppers, Cucumber (Peeled), Celery, Great Value Romaine Lettuce, Kraft Creamy Caesar Dressing, Tomatoes, Meat Loaf Made with Beef. Перекус/Другое: Zevia Natural Cola, Good Sense Raw Sunflower Seeds. подробнее ...

3311 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час, Мытье посуды - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rhontique-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rhontique- Журнал, 14 сен 15

Оставить свой Комментарий

rhontique-Изменение Веса