marksmith176- Журнал, 14 сен 15

Параметры Пользователя marksmith176 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2015

84,8 кг Потеряно до сих пор: 16,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2015:

2822 ккал

Жир: 80,05г | Белк: 213,56г | Углев: 303,23г. Завтрак: Fairlife Fat Free Milk, Great Value Fat Free Cottage Cheese, quaker quick oats, Best Choice Grade A Large Egg, Nutella Hazelnut Spread, Wholesome Sweeteners Organic Raw Blue Agave Syrup, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Pumpkin Pie Mix (Canned), Butter, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain. Обед: Land O'Lakes Traditional Half & Half, Tamale with Chicken, Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, lotus biscoff spread, Chicken. Ужин: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Перекус/Другое: Sugar, Protein, Hidden Valley Fat Free Ranch Dressing, Wish-Bone Light Buffalo Ranch Dressing, Green Peppers, Onions, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Cucumber (with Peel), Tomatoes, Chicken Breast Skinless. подробнее ...

Потеряно 2,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marksmith176-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marksmith176- Журнал, 14 сен 15

Оставить свой Комментарий

marksmith176-Изменение Веса