Gefrierfleisch- Журнал, 14 сен 15

Параметры Пользователя Gefrierfleisch | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2015

140,3 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 41,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2015:

1680 ккал

Жир: 91,40г | Белк: 64,66г | Углев: 138,44г. Завтрак: Almighurt Himbeere, Maribel Erdbeere, Kaffee mit Milch, Meine Käserei Schmelzkäsezubereitung Schinken, Butter, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot. Обед: Mister Choc Erdbeer Joghurt, Wurstsalat, Gutknecht Hähnchen Nuggets, Vitasia Garnelen in Tempurateig. Ужин: Butter, Lidl Weltmeisterbrot, Spiegelei. подробнее ...

4528 ккал

Упражнение: Приседания - 5 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Велотренажёр - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gefrierfleisch-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gefrierfleisch- Журнал, 14 сен 15

Оставить свой Комментарий

Gefrierfleisch-Изменение Веса