Sarge4- Журнал, 06 сен 11

Параметры Пользователя Sarge4 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 сентября 2011

84,2 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 сентября 2011:

444 ккал

Жир: 6,26г | Белк: 20,27г | Углев: 94,04г. Завтрак: Pure Almond Milk - Original, NATURE BLESS CHRY CONC, Vanilla Flavored Whey Protein Powder, Bananas, Unsweetened Frozen Strawberries. Перекус/Другое: Propel Zero Grape Fitness Water (Gatorade), Slenderize - Tropical Punch, Water, Lifewater Fuji Apple Pear. подробнее ...

3593 ккал

Упражнение: Гольф (на Машине) - 2 часа и 30 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 2 часа и 30 минуты, Растяжения (Йога) - 30 минуты, Спать - 7 часа, Сидеть - 3 часа, Работа по Дому - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Вождение - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sarge4-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sarge4- Журнал, 06 сен 11

Оставить свой Комментарий

Sarge4-Изменение Веса