xaniotis- Журнал, 06 сен 11

Параметры Пользователя xaniotis | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 сентября 2011

123,4 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 23,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 сентября 2011:

1096 ккал

Жир: 47,70г | Белк: 70,91г | Углев: 96,07г. Обед: Lean Beef Salami, Triscuit Crackers Original. Ужин: Olive Oil, Egg White, Egg, Chunk White Albacore Tuna in Water. Перекус/Другое: Cheddar Cheese Tiny Twists Pretzels, Bananas. подробнее ...

4018 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час и 7 минуты, Отдыхать - 14 часа и 53 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка

xaniotis-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю