jaastruthers- Журнал, 13 сен 15

Параметры Пользователя jaastruthers | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2015

66,5 кг Потеряно до сих пор: 17,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 сентября 2015:

816 ккал

Жир: 29,07г | Белк: 21,65г | Углев: 121,33г. Завтрак: Welch's 100% Red Grape Juice, Bananas, Great Value Whole Milk, Multi grain Cheerios 016000487697, Coffee, Friendly Farms vanilla caramel. Обед: Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Blueberries, Imperial Stick Butter, Meijer Finely Shredded Mexican Cheese, Market Pantry 8" Flour Tortilla, Simply Nature Vegetarian Refried Beans. подробнее ...

1948 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Пилатес - 10 минуты, childcare, sitting - 2 часа, Отдыхать - 11 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jaastruthers-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jaastruthers- Журнал, 13 сен 15

Оставить свой Комментарий

jaastruthers-Изменение Веса