moonlight1631- Журнал, 06 сен 11

Параметры Пользователя moonlight1631 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 сентября 2011

82,1 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 сентября 2011:

972 ккал

Жир: 69,20г | Белк: 62,77г | Углев: 22,97г. Завтрак: creamer, mini moos half and half, sweeteners (splenda), coffee. Обед: Lean Ground Turkey, creamy ceasar ken's, lettuce. Ужин: diet pepsi, mocha latte shake. Перекус/Другое: Water. подробнее ...

2895 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Сидеть - 3 часа, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 25 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 25 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 3 часа и 10 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

moonlight1631-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

moonlight1631- Журнал, 06 сен 11

Оставить свой Комментарий

moonlight1631-Изменение Веса