BillyLoneWolf- Журнал, 12 сен 15

Параметры Пользователя BillyLoneWolf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2015

82 кг Потеряно до сих пор: 15,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2015:

2451 ккал

Жир: 52,94г | Белк: 113,83г | Углев: 440,50г. Завтрак: Accel Gel Accel Gel, Bob's Red Mill Steel Cut Oatmeal, Ginger (Ground), Raisins, Cinnamon, Flaxseed Seeds, Bananas, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Bananas, Chicken Thigh. Ужин: Baked or Broiled Salmon, Good Grains Organic Quinoa & Kale. Перекус/Другое: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Special K, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Nature's Own All Natural 100% Whole Wheat Bread, Sunkist Cara Cara the Power Orange. подробнее ...

5411 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Очень Быстрая) - 28 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Вождение - 1 час, Отдыхать - 5 часа, Спать - 6 часа и 30 минуты, Стоять - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BillyLoneWolf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BillyLoneWolf- Журнал, 12 сен 15

Оставить свой Комментарий

BillyLoneWolf-Изменение Веса