Firefly28jul- Журнал, 12 сен 15

Параметры Пользователя Firefly28jul | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2015

49 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2015:

1272 ккал

Жир: 46,15г | Белк: 62,94г | Углев: 145,64г. Завтрак: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Глобус Молоко 1,5 (Глобус), Кофе (из Молотого Кофе), 4 Сезона Паэлья с Морепродуктами. Обед: 4 Сезона Паэлья с Морепродуктами, Дикси Сыр Гауда, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Глобус Молоко 1,5 (Глобус), Кофе (из Молотого Кофе), Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. Ужин: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Дикси Сыр Гауда, Кофе (из Молотого Кофе), Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Глобус Молоко 1,5 (Глобус), Ветчина Индейки. Перекус/Другое: Snickers Шоколадный Батончик, Глобус Молоко 1,5 (Глобус). подробнее ...

2651 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 12 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 3 часа, Принятие Душа - 10 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Вождение - 1 час, Спать - 7 часа и 20 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Firefly28jul-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Firefly28jul- Журнал, 12 сен 15

Оставить свой Комментарий

Firefly28jul-Изменение Веса