rcpickett- Журнал, 12 сен 15

Параметры Пользователя rcpickett | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2015

109,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 30,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2015:

1687 ккал

Жир: 52,01г | Белк: 44,57г | Углев: 274,44г. Завтрак: Special K Protein Greek Yogurt & Fruit Bar, Gala Apples, Kellogg's Special K Pastry Crisps - Strawberry. Обед: Monster Beverage Zero Ultra, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). Ужин: Great Value Macaroni & Cheese, Great Value Flaky Butter Crescent Rolls, Hillshire Farm Cheddar Lit'l Smokies. подробнее ...

3533 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть - 4 часа, Вождение - 45 минуты, Отдыхать - 9 часа и 15 минуты, Работа по Дому - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rcpickett-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rcpickett- Журнал, 12 сен 15

Оставить свой Комментарий

rcpickett-Изменение Веса