marksmith176- Журнал, 12 сен 15

Параметры Пользователя marksmith176 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2015

85,6 кг Потеряно до сих пор: 15,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2015:

2857 ккал

Жир: 79,48г | Белк: 223,34г | Углев: 301,53г. Завтрак: Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits, Fairlife 2% Milk, Fairlife Fat Free Milk, Great Value Fat Free Cottage Cheese, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, quaker quick oats, Best Choice Grade A Large Egg, Nutella Hazelnut Spread, Wholesome Sweeteners Organic Raw Blue Agave Syrup, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Pumpkin Pie Mix (Canned). Обед: Fairlife Fat Free Milk, Green Peppers, Onions, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Cucumber (with Peel), Tomatoes, Chicken Breast Skinless, Wish-Bone Light Buffalo Ranch Dressing. Ужин: Green Peppers, Onions, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Cucumber (with Peel), Tomatoes, Chicken Breast Skinless. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marksmith176-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marksmith176- Журнал, 12 сен 15

Оставить свой Комментарий

marksmith176-Изменение Веса