geada- Журнал, 12 сен 15

Параметры Пользователя geada | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2015

69 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2015:

2665 ккал

Жир: 84,34г | Белк: 110,71г | Углев: 260,56г. Завтрак: Савушкин Молоко 1,5%, Гематоген, Комунарка Шоколад Горький, Нектарины, Кунцево Кашка-Минутка. Обед: Роллы Филадельфия, Ролл Калифорния. Ужин: Вино Красное Сухое, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Банан, Морской Окунь. подробнее ...

1833 ккал

Упражнение: Баня (Сауна) - 1 час, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

geada-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

geada- Журнал, 12 сен 15

Оставить свой Комментарий

geada-Изменение Веса