yliaprinc- Журнал, 12 сен 15

Параметры Пользователя yliaprinc | < Предыдущая Запись |Следующий >

ура ура ура вес сдвинулся с мёртвой точки , хотя вчера моя активность была на самом низком уровне. буду надеяться , что отката назад не будет

71,8 кг Потеряно до сих пор: 13,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2015:

1295 ккал

Жир: 74,25г | Белк: 82,58г | Углев: 71,88г. Завтрак: Сухари, Русский Изыскъ Ветчина, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Елизавета Хлебцы Вафельные, Кофе с Молоком. Обед: Карп Жареный. Ужин: Елки-Палки Салат с Фасолью. Перекус/Другое: Простой Йогурт. подробнее ...

1777 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 20 минуты, Мытье посуды - 10 минуты, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 11 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Экватор:) ура!

21 сен 15 написано членом: Эмбер


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yliaprinc-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yliaprinc- Журнал, 12 сен 15

Оставить свой Комментарий

yliaprinc-Изменение Веса