Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
amelzarah
Журнал
12 сен 15
amelzarah- Журнал, 12 сен 15
Параметры Пользователя amelzarah
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2015
87,4 кг
Потеряно до сих пор:
8 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 сентября 2015:
1115 ккал
Жир: 46,84г | Белк: 50,86г | Углев: 122,67г.
Завтрак:
Grated Cheddar Cheese, Sainsbury's Basics Unsalted Butter, Toasted Whole Wheat Bread , Coffee with Milk and Sugar.
Обед:
Heinz Tomato Soup.
Ужин:
Whole Wheat Pita Bread, Hummus, Tesco Red Pepper, Beef Steak.
Перекус/Другое:
Robinsons Lemon Squash, Coffee with Milk and Sugar, Robinsons No Added Sugar Summer Fruits Fruit & Barley.
подробнее ...
2955 ккал
Упражнение:
Кикбоксинг - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
amelzarah-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю