sladkiyzefirka- Журнал, 12 сен 15

Параметры Пользователя sladkiyzefirka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2015

68,6 кг Потеряно до сих пор: 14 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2015:

1837 ккал

Жир: 96,83г | Белк: 67,72г | Углев: 176,62г. Завтрак: Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Родные Просторы Хлеб, Сахар, Дикси Хлопья 4 Злака, Белый Город Молоко 2.5%. Обед: Сало, Родные Просторы Хлеб, Сырный Суп. Ужин: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Плов со Свининой. Перекус/Другое: Победа Шоколад Горький 72%, Дыня. подробнее ...

1815 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sladkiyzefirka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sladkiyzefirka- Журнал, 12 сен 15

Оставить свой Комментарий

sladkiyzefirka-Изменение Веса