Kornilutik- Журнал, 11 сен 15

Параметры Пользователя Kornilutik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 сентября 2015

72,7 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 сентября 2015:

734 ккал

Жир: 32,10г | Белк: 54,08г | Углев: 56,86г. Завтрак: Американо, Сыробогатов Пармезан, Яблоко, Здоровое Питание Виталанд Мюсли, Ого Отруби Пшеничные, Яйцо, Дмитрогорский Продукт Кефир 1%. Обед: Соусом Песто, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Помидоры, Огурец (с Кожурой). подробнее ...

2145 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kornilutik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kornilutik- Журнал, 11 сен 15

Оставить свой Комментарий

Kornilutik-Изменение Веса