bikerT- Журнал, 21 ноя 09

Параметры Пользователя bikerT | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2009

78,5 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 17,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2009:

1419 ккал

Жир: 82,49г | Белк: 116,93г | Углев: 45,28г. Завтрак: cheddar cheese, eas, water. Обед: turkey burger, beef, salad, salad dressing, water. Ужин: water, mozzarella cheese, Soft Sub Roll, Meatballs with Sauce (Mixture). подробнее ...

2101 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bikerT-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bikerT- Журнал, 21 ноя 09

Оставить свой Комментарий

bikerT-Изменение Веса