rcpickett- Журнал, 11 сен 15

Параметры Пользователя rcpickett | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 сентября 2015

110,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 31,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 сентября 2015:

1739 ккал

Жир: 69,64г | Белк: 64,13г | Углев: 222,40г. Завтрак: Kellogg's Special K Pastry Crisps - Strawberry, Kroger Lite Fruit Punch. Обед: Tostitos Nacho Cheese Dip, Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Kroger Buffalo Style Crispy Chicken Strips, Kraft Chunky Blue Cheese Dressing, McDonald's Quarter Pounder with Cheese. Перекус/Другое: Kroger Lite Fruit Punch, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Walmart Great Value 0% Fat Free Milk, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge. подробнее ...

3853 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 53 минуты, Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Спать - 4 часа, Сидеть - 4 часа, Вождение - 45 минуты, Отдыхать - 13 часа и 22 минуты, Работа по Дому - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rcpickett-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rcpickett- Журнал, 11 сен 15

Оставить свой Комментарий

rcpickett-Изменение Веса