dsmith141- Журнал, 11 сен 15

Параметры Пользователя dsmith141 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 сентября 2015

97 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 27 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 сентября 2015:

3305 ккал

Жир: 92,60г | Белк: 141,32г | Углев: 300,63г. Завтрак: Maximuscle Promax Lean, Semi-Skimmed Milk, Tesco Value Porridge Oats, Green Tea, Rowse Pure & Natural Honey. Обед: KFC Pepsi (Regular), KFC Mini Breast Fillets (1), KFC Gravy (Regular), KFC Hot Wings (2), KFC Fries (Large), KFC Original Recipe Chicken Drumstick, Maximuscle Promax Lean Bar. Ужин: Asda Carbonara Pasta Sauce, Tesco Spinach & Ricotta Tortelloni, Asda Chosen By You Stonebaked Chicken Fajita Pizza. Перекус/Другое: Red Table Wine, Boddingtons Bitter (Can). подробнее ...

3056 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 9 минуты, Вождение - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Беговая Дорожка - 12 минуты, Отдыхать - 13 часа и 54 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dsmith141-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dsmith141- Журнал, 11 сен 15

Оставить свой Комментарий

dsmith141-Изменение Веса