SteelerMummeh- Журнал, 10 сен 15

Параметры Пользователя SteelerMummeh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 сентября 2015

112,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 44,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 сентября 2015:

1421 ккал

Жир: 73,16г | Белк: 103,71г | Углев: 109,81г. Завтрак: Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Sweet Leaf Liquid Stevia, Nutiva Organic Chia Seed, Navitas Naturals Organic Raw Cacao Nibs, Great Value Frozen Mixed Berries, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (170g). Обед: Beanitos Black Bean Chips, Laughing Cow Light Queso Fresco & Chipotle Cheese Wedge, Seapoint Farms Dry Roasted Edamame - Lightly Salted (Pack). Ужин: Eating Right Spring Mix Salad Greens, Tomatoes, Bob's Red Mill Flax Seed, Jennie-O All Natural Turkey Burger Lean White Turkey. Перекус/Другое: Oranges, Lindt Excellence Supreme Dark Chocolate 90% Cacao, Arrowhead Sparkling Water, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Starbucks Coconut Milk Latte (Grande). подробнее ...

2865 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Unintentional - I don't want to lose that quickly! Bad cold = no appetite. No appetite = hate food. Not good when you're diabetic.

10 сен 15 написано членом: SteelerMummeh

I am diabetic, too. Be careful.

10 сен 15 написано членом: misskathie


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SteelerMummeh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SteelerMummeh- Журнал, 10 сен 15

Оставить свой Комментарий

SteelerMummeh-Изменение Веса