Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
rcpickett
Журнал
10 сен 15
rcpickett- Журнал, 10 сен 15
Параметры Пользователя rcpickett
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 сентября 2015
110,7 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
31,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 сентября 2015:
2030 ккал
Жир: 61,16г | Белк: 77,16г | Углев: 302,15г.
Завтрак:
Powerade Zero Mixed Berry (Bottle), Kellogg's Special K Fruit & Yogurt Cereal, Great Value Fat Free Milk.
Обед:
Coca-Cola Diet Coke, Subway Raspberry Cheesecake Cookie, Subway 6" Turkey Breast.
Ужин:
Hidden Valley Ranch Dressing, Fresh Selections Leafy Romaine, Pillsbury Flaky Layer Biscuits, Barilla PLUS Multigrain Spaghetti, Prego Light Smart Traditional Italian Sauce, Honeysuckle White Lean Turkey Sweet Italian Sausage.
Перекус/Другое:
AMP Energy Zero Watermelon, Monster Beverage Zero Ultra, Murray Sugar Free Peanut Butter Cookies.
подробнее ...
3085 ккал
Упражнение:
Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Спать - 9 часа, Сидеть - 4 часа, Вождение - 45 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Отдыхать - 9 часа и 15 минуты.
подробнее ...
Потеряно 8,9 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
rcpickett-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю