Lizzy E- Журнал, 10 сен 15

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 сентября 2015

64,8 кг Потеряно до сих пор: 32,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 сентября 2015:

1729 ккал

Жир: 52,73г | Белк: 74,65г | Углев: 248,82г. Завтрак: Egg, Innocent Strawberries & Bananas Smoothie, Tropicana Orange Juice Original (with Juicy Bits), Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. Обед: Nectarines, Plums, Trek Cocoa Oat Protein Flapjack, Bear Raspberry Yo Yo, Organix Pureed Apple and Peach Pot, Garbanzo Thai Sweet Chilli Chickpeas. Ужин: Yellow Sweet Corn , Old El Paso Thick N Chunky Salsa, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Pepper or Hot Sauce , Chilli Con Carne with Beans, R w Garcia Organic Black Bean & Quinoa Tortilla Chips. Перекус/Другое: Pears, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. подробнее ...

2387 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, Вождение - 1 час, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Чтение - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 10 сен 15

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса