|
Кто-то много ел...
|
62,2 кг
Потеряно до сих пор: 3,1 кг.
Еще предстоит сделать: 4,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1993 ккал
|
Жир: 72,02г | Белк: 57,34г | Углев: 276,34г.
Завтрак: Сливочное Масло, Русский продукт Растворимый Кофейный Напиток, Сахар, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, ОАО Риат Батончик К Чаю, Сосиски Молочные. Обед: Летний День Молоко 3,2%, Пирог с Картошкой, Хлеб Бородинский, Картофельный Суп. Ужин: Viola Сыр Плавленый, Котлета Говяжья, ОАО Риат Батончик К Чаю, Рис Вареный. Перекус/Другое: Каждый День Пряники с Яблочной Начинкой, Сахар, Русский продукт Растворимый Кофейный Напиток, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Чай, Тестори Печенье Сахарное с Фруктовой Начинкой "Снежка" с Малиной. подробнее ...
|
|
3366 ккал
|
Упражнение:
Принятие Душа - 15 минуты, Вязание - 3 часа, Уборка - 1 час, Приготовление Пищи - 1 час, Просмотр Телевизора - 3 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 3 часа и 50 минуты, Мытье посуды - 10 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 3 часа и 45 минуты. подробнее ...
|
Набралось 3,5 кг за Неделю
|
 Комментария
Как съела - так и сожжешь!) не забывай про марафон ;)
10 сен 15 написано членом: Кирие
|
Кирие,хотелось бы...С понедельника хочу попробовать программу по разгону метаболизма...только уверенности в своей силе воли нет совсем
10 сен 15 написано членом: Худеющая Юличка
|
А ты поверь! Я в тебя верю! Процесс долгий, но думай о результате!)
10 сен 15 написано членом: Кирие
|
Кирие,спасибо большое!!!!!
10 сен 15 написано членом: Худеющая Юличка
|
Помрой чтоль? Как по мне так это БУЧ, только с загонами
10 сен 15 написано членом: Brunetka175
|
Brunetka175,возможно.Ещё не читала)
10 сен 15 написано членом: Худеющая Юличка
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Худеющая Юличка-Изменение Веса
|
