Kornilutik- Журнал, 10 сен 15

Параметры Пользователя Kornilutik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 сентября 2015

72,8 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 сентября 2015:

1558 ккал

Жир: 56,64г | Белк: 92,32г | Углев: 110,59г. Завтрак: Дмитрогорский Продукт Кефир 1%, Помидоры, Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Ого Овсяные Отруби, Ого Отруби Пшеничные, Здоровое Питание Виталанд Мюсли. Обед: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Соусом Песто. Ужин: Яблоко. Перекус/Другое: Сыр Пармезан (Твердый), Мясная Империя Сервелат Имперский, Коньяк. подробнее ...

2156 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kornilutik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kornilutik- Журнал, 10 сен 15

Оставить свой Комментарий

Kornilutik-Изменение Веса