Carmelle75- Журнал, 09 сен 15

Параметры Пользователя Carmelle75 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2015

65,8 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 сентября 2015:

1567 ккал

Жир: 59,92г | Белк: 53,68г | Углев: 226,80г. Завтрак: Walkers Smoky Bacon Crisps (25g). Обед: Aldi Chocolate Wafer Bars, Red Tomatoes, Aldi Lighter Garlic & Herb Soft Cheese, Wholemeal Bread. Ужин: Tesco Cheddar Light, Dolmio Creamy Sauce For Lasagne, Dry Macaroni, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking). Перекус/Другое: Instant Coffee and Cocoa (Mocha) with Whitener and Low Calorie Sweetener (made From Powdered Mix), Tea with Milk. подробнее ...

2247 ккал

Упражнение: Чтение - 20 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Просмотр Телевизора - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Carmelle75-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Carmelle75- Журнал, 09 сен 15

Оставить свой Комментарий

Carmelle75-Изменение Веса