Marinasotnikova1- Журнал, 09 сен 15

Параметры Пользователя Marinasotnikova1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2015

72,9 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 сентября 2015:

1344 ккал

Жир: 65,56г | Белк: 103,31г | Углев: 114,40г. Завтрак: Манго, Кофе, Овсяная Каша на Воде. Обед: Апельсиновый Сок, Galbani Моцарелла Мини, Seven Салат из Свежих Овощей, Суп с Фрикадельками. Ужин: Сетунь Рулет Куриный, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Перекус/Другое: Активия Йогурт Питьевой Яблоко-Злаки, Сыр Сулугуни. подробнее ...

2424 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Велотренажёр - 40 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 40 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marinasotnikova1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marinasotnikova1- Журнал, 09 сен 15

Оставить свой Комментарий

Marinasotnikova1-Изменение Веса