Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jon Grant
Журнал
09 сен 15
Jon Grant- Журнал, 09 сен 15
Параметры Пользователя Jon Grant
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2015
68,7 кг
Потеряно до сих пор:
26,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 сентября 2015:
1900 ккал
Жир: 47,08г | Белк: 56,29г | Углев: 288,97г.
Завтрак:
PVM Energy Bar Chocolate, Banana, Monster Absolutely Zero.
Ужин:
Baker Street Jumpin Jack White Cheddar Gourmet Popcorn, Red Table Wine, KOO Baked Beans in Tomato Sauce, KOO Mixed Vegetables, Brown Rice, Fried Egg.
Перекус/Другое:
aQuelle Naartjie Flavoured Sparkling Drink, Nestle Caramel Treat, Banana Pancakes, PVM Energy Bar Chocolate, Monster Absolutely Zero, aQuelle Naartjie Flavoured Sparkling Drink, Banana, Future Life High Energy Peanut Butter Crunch, Robust Energy Drink Sugar Free, Future Life High Energy Choc Strawberry Crunch, Robust Energy Drink Sugar Free.
подробнее ...
2347 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 50 минуты, Велотренажёр - 15 минуты, Беговая Дорожка - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Jon Grant-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю