Sueli Ruiz- Журнал, 09 сен 15

Параметры Пользователя Sueli Ruiz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2015

68,7 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 сентября 2015:

1153 ккал

Жир: 76,05г | Белк: 92,21г | Углев: 23,33г. Завтрак: Polenguinho Polenguinho Tradicional, Café, Polenguinho Polenguinho Tradicional. Обед: Salmão no Forno ou Grelhado, Palmito, Ovo Cozido, Torresmo, Batata Doce Frita, Alcatra, Alface Americana, Tomates Cereja, Azeitonas (Pequenas-Muito Grandes). Ужин: Lowçucar Gelatina Zero Açúcar Abacaxi, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Lowçucar Gelatina Zero Açúcar Abacaxi, Antarctica Água Tônica Zero, Nestlé Creme de Leite. Перекус/Другое: Castanhas de Caju, Tirolez Queijo Prato, Castanhas de Caju. подробнее ...

2323 ккал

Упражнение: Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sueli Ruiz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sueli Ruiz- Журнал, 09 сен 15

Оставить свой Комментарий

Sueli Ruiz-Изменение Веса