Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2015
|
64,6 кг
Потеряно до сих пор: 19,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1844 ккал
|
Жир: 68,07г | Белк: 65,88г | Углев: 244,46г.
Завтрак: Millville Crispy Rice Cereal, Coffee, Friendly Farms vanilla caramel, Lifeway Foods Lowfat Blueberry Kefir, Blueberries. Обед: Oranges, Casa Mamita Homemade Enchilada Sauce, Meijer Finely Shredded Mexican Cheese, Simply Nature Vegetarian Refried Beans, Market Pantry 8" Flour Tortilla, Imperial Stick Butter. Ужин: Great Value Whole Milk, Chocolate Syrup, French Fries in Vegi Oil, Struthers Mac and Cheese, Yves Veggies The Good Dog, Heinz Tomato Ketchup, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Great Value Enriched Hamburger Buns. Перекус/Другое: Reese's Peanut Butter Cups (King Size). подробнее ...
|
|
2025 ккал
|
Упражнение:
Приготовление Пищи - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, childcare, sitting - 2 часа, Пилатес - 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа и 10 минуты. подробнее ...
|
Потеряно 0,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
jaastruthers-Изменение Веса
|
