marksmith176- Журнал, 09 сен 15

Параметры Пользователя marksmith176 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2015

86,1 кг Потеряно до сих пор: 15,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 сентября 2015:

2711 ккал

Жир: 77,13г | Белк: 212,11г | Углев: 292,85г. Завтрак: Fairlife 2% Milk, General Mills French Toast Crunch, Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits, Fairlife 2% Milk, Well Pict Strawberries, Fairlife 2% Milk, BSN Syntha-6 Vanilla Ice Cream Protein Shake. Обед: lotus biscoff spread, Marie's Lemon Herb Vinaigrette, Goat Cheese, Spinach, Chicken, Acorn Winter Squash. Ужин: Hidden Valley Fat Free Ranch Dressing, Green Peppers, Onions, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Cucumber (with Peel), Chicken Breast Skinless. Перекус/Другое: Fairlife 2% Milk, Well Pict Strawberries, Sugar. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marksmith176-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marksmith176- Журнал, 09 сен 15

Оставить свой Комментарий

marksmith176-Изменение Веса