rcpickett- Журнал, 09 сен 15

Параметры Пользователя rcpickett | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2015

111,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 32,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 сентября 2015:

2881 ккал

Жир: 101,96г | Белк: 96,31г | Углев: 407,42г. Завтрак: Gala Apples, Great Value Fat Free Milk, Kellogg's Special K Fruit & Yogurt Cereal. Обед: Coca-Cola Diet Coke, McDonald's French Fries (Medium), McDonald's Artisan Grilled Chicken Sandwich. Ужин: Coca-Cola Diet Coke, Firehouse Subs Smokehouse Beef & Cheddar Sub (Medium), Lay's Baked! Original Potato Crisps. Перекус/Другое: Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Skinny Cow Vanilla with Caramel Cones Made with Low Fat Ice Cream, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Great Value Fat Free Milk, Kellogg's Special K Fruit Crisps - Strawberry, Banana. подробнее ...

3162 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Спать - 5 часа и 30 минуты, Сидеть - 4 часа, Вождение - 45 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 5,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rcpickett-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rcpickett- Журнал, 09 сен 15

Оставить свой Комментарий

rcpickett-Изменение Веса