АнастасияИ- Журнал, 09 сен 15

Параметры Пользователя АнастасияИ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2015

52,7 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 сентября 2015:

1494 ккал

Жир: 55,03г | Белк: 99,79г | Углев: 150,31г. Завтрак: Варенье из Смородины, Блинчики ПП 😋, Шоколадная Паста ПП 😋. Обед: Красная Цена Маслины без Косточки, Сыр Гауда, Макароны Отварные. Ужин: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Домик в деревне Сметана 20%, Куриные Грудки (Запеченые). Перекус/Другое: Каравай Лаваш "Армянский", Агуша Детский Творог Классический, Бон Пари Суфле со Вкусом Клубники и Ванили, Арахисовая Паста Домашняя 😋, Банан, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Домик в деревне Ряженка 3,2%. подробнее ...

1836 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 30 минуты, Пресс - 1 минута, Силовая Тренировка - 1 час, Вождение - 20 минуты, Работа в офисе за компьютером - 6 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 9 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

АнастасияИ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

АнастасияИ- Журнал, 09 сен 15

Оставить свой Комментарий

АнастасияИ-Изменение Веса