turboplm- Журнал, 21 ноя 09

Параметры Пользователя turboplm | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2009

79,6 кг Потеряно до сих пор: 2,0 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2009:

2095 ккал

Жир: 92,05г | Белк: 47,77г | Углев: 278,90г. Завтрак: coffee, nature valley bar. Обед: curd cheese, gravy, french fries. Ужин: dr. oetker pizza. Перекус/Другое: fruit to go, doughnut, chocolate donut, glazed donut, monster. подробнее ...

2579 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 4,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

turboplm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

turboplm- Журнал, 21 ноя 09

Оставить свой Комментарий

turboplm-Изменение Веса