kmaxwell08- Журнал, 20 ноя 09

Параметры Пользователя kmaxwell08 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2009

62,0 кг Потеряно до сих пор: 7,0 кг. Еще предстоит сделать: 12,1 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2009:

1255 ккал

Жир: 27,12г | Белк: 105,35г | Углев: 146,54г. Завтрак: banana, sugar free blackberry preserves, splenda, double fiber wheat bread oroweat, coffee. Обед: MARINATED GRILLED CHICKEN BREAST, pineapple salsa, Shrimp, water, steamed broccoli, fat free italian dressing, salad. Ужин: apple dippers, diet coke, grilled chicken wrap mcdonald's. Перекус/Другое: skim milk, light nonfat blueberry yogurt great value, water. подробнее ...

1937 ккал

Упражнение: Вождение - 6 часа, wii lower body - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kmaxwell08-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kmaxwell08- Журнал, 20 ноя 09

Оставить свой Комментарий

kmaxwell08-Изменение Веса