iluvred- Журнал, 08 сен 15

Параметры Пользователя iluvred | < Предыдущая Запись |Следующий >

almost thought about not weighing...Knew I had had a bad week...need to regroup and get a new start....so many temptations....I am weak...Dr apt this week....to see how my numbers are

94,2 кг Потеряно до сих пор: 19,7 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 сентября 2015:

944 ккал

Жир: 56,58г | Белк: 76,93г | Углев: 21,54г. Завтрак: Boiled Egg, Baken-ets Traditional Fried Pork Skins, Coffee (Brewed From Grounds), Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices). Обед: Cheddar Cheese, Great Value Light Whipped Topping, Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin, Baken-ets Traditional Fried Pork Skins, Skinless Chicken Breast. Ужин: Fresh Express Baby Spinach, Onions, Cucumber (Peeled), Frieda's Baby Roma Tomatoes, Lettuce, Baken-ets Traditional Fried Pork Skins, Great Value Fancy Sharp Cheddar Cheese Shredded, Great Value Ranch Dressing. подробнее ...

2343 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

You can do it! Just focus again and take it one meal at a time!

08 сен 15 написано членом: HCB

I've been bad too this week. I think it is contagious. We are not the only ones. Just have to adjust my attitude and go at it again!

08 сен 15 написано членом: Horseshu1


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

iluvred-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

iluvred- Журнал, 08 сен 15

Оставить свой Комментарий

iluvred-Изменение Веса