shadowx1110- Журнал, 08 сен 15

Параметры Пользователя shadowx1110 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 сентября 2015

136,0 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 67,9 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 сентября 2015:

1134 ккал

Жир: 88,23г | Белк: 66,77г | Углев: 20,38г. Завтрак: Duke's Mayonnaise, Egg. Обед: Pork Loin (Tenderloin), Homemade Coleslaw. Ужин: Egg, Onions, Tomatoes, Mixed Salad Greens, Black Olives, Cheddar Cheese, Chicken Tenders, Low Carb Honey Mustard. Перекус/Другое: Coffee, Albertsons Heavy Whipping Cream, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Powerade Zero Fruit Punch (Bottle). подробнее ...

4262 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты, Вождение - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shadowx1110-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shadowx1110- Журнал, 08 сен 15

Оставить свой Комментарий

shadowx1110-Изменение Веса