tammylc2- Журнал, 08 сен 15

Параметры Пользователя tammylc2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 сентября 2015

77,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,0 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 сентября 2015:

992 ккал

Жир: 42,40г | Белк: 54,98г | Углев: 104,18г. Завтрак: Hillshire Farm Naturals Slow Roasted Turkey Breast, Bolthouse Farms Classic Ranch Yogurt Dressing, Freshire Farms Baby Cut Carrots, Kellogg's Special K Protein Shake - Dark Chocolate. Обед: Kerrygold Dubliner Irish Cheese, Pineapple, Slim-Fast Shakes - Creamy Milk Chocolate. Ужин: Bolthouse Farms Classic Ranch Yogurt Dressing, Earthbound Farm Organic Spring Mix, Radish, Celery, Cherry Tomatoes, Bell Peppers, Aunt Millie's Deluxe Whole Grain Hot Dog Buns, Johnsonville Original Bratwurst. подробнее ...

2081 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tammylc2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tammylc2- Журнал, 08 сен 15

Оставить свой Комментарий

tammylc2-Изменение Веса