sladkiyzefirka- Журнал, 08 сен 15

Параметры Пользователя sladkiyzefirka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 сентября 2015

69,1 кг Потеряно до сих пор: 13,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 сентября 2015:

1731 ккал

Жир: 76,48г | Белк: 79,72г | Углев: 126,69г. Завтрак: Дикси Печенье Овсяное с Кусочками Шоколада, Победа Шоколад Горький 72%, Сахар, Дикси Хлопья Овсяные Геркулес, Белый Город Молоко 2.5%. Обед: Сметана, Виноград, Водка, Зеленая Фасоль (Замороженная), Картофельная Запеканка, Суп Харчо. Ужин: Салат Овощной с Маслом, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. подробнее ...

1863 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 29 минуты, Отдыхать - 13 часа и 31 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sladkiyzefirka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sladkiyzefirka- Журнал, 08 сен 15

Оставить свой Комментарий

sladkiyzefirka-Изменение Веса