lettygaylor- Журнал, 07 сен 15

Параметры Пользователя lettygaylor | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 сентября 2015

66,2 кг Потеряно до сих пор: 60,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 сентября 2015:

1091 ккал

Жир: 21,55г | Белк: 43,57г | Углев: 185,25г. Завтрак: General Mills Banana Nut Cheerios, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Bananas, Water. Обед: Kabuki Shrimp Tempura Roll, Water. Ужин: Pictsweet All Natural Sliced Yellow Squash, Land O'Lakes Light Butter with Canola Oil, Great Value Black Beans (No Salt Added), Carne Molida con Papas (Ground Beef with Potatoes), Water. Перекус/Другое: Gala Apples, Wonderful Halos Mandarin Oranges, equate Fiber Powder, Water. подробнее ...

2314 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 5 минуты, Зумба (Zumba) - 1 час и 15 минуты, Фитнес - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка

Комментария

Hey there! How are you? Looks like things are going fantastic!

07 сен 15 написано членом: HCB

I've been super busy! And as far as maintaining my goal weight things have been pretty fantastic!

07 сен 15 написано членом: lettygaylor


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lettygaylor-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lettygaylor- Журнал, 07 сен 15

Оставить свой Комментарий

lettygaylor-Изменение Веса