DylanRose- Журнал, 20 ноя 09

Параметры Пользователя DylanRose | < Предыдущая Запись |Следующий >

I am my habits.

56,7 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2009:

1651 ккал

Жир: 59,47г | Белк: 82,29г | Углев: 254,89г. Завтрак: Watermelon, Almonds, Fiber One, Plums, Pears, Soy Milk. Обед: Apples, Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked). Ужин: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Italian Salad Dressing, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Tomatoes, Clover Honey, Tomato Juice, Walnuts. Перекус/Другое: Native Persimmons, Bananas, Date. подробнее ...

1741 ккал

Упражнение: Пилатес - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DylanRose-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DylanRose- Журнал, 20 ноя 09

Оставить свой Комментарий

DylanRose-Изменение Веса