mona54- Журнал, 07 сен 15

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 сентября 2015

52 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 сентября 2015:

925 ккал

Жир: 37,96г | Белк: 43,56г | Углев: 104,57г. Завтрак: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Layenberger Low Carb Müsli, Erdbeeren. Обед: Spiegelei, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). Ужин: Linessa Light Gourmet-Rohschinken, Arla Kaergarden Gesalzen, Chiabrot. Перекус/Другое: Papaya. подробнее ...

1922 ккал

Упражнение: Уборка - 2 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 7 часа, Мытье посуды - 30 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Сидеть - 4 часа, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Массаж - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 07 сен 15

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса