sladkiyzefirka- Журнал, 07 сен 15

Параметры Пользователя sladkiyzefirka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 сентября 2015

69,9 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 сентября 2015:

1710 ккал

Жир: 70,64г | Белк: 86,41г | Углев: 183,07г. Завтрак: Белый Город Молоко 2.5%, Победа Шоколад Горький 72%, Каша Рисовая. Обед: Сметана, Блинчики с Мясом, Салат с Тунцом, Щи. Ужин: Красные Помидоры, Морская Капуста, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. подробнее ...

2202 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа и 3 минуты, Спортзал - 45 минуты, Отдыхать - 12 часа и 12 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sladkiyzefirka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sladkiyzefirka- Журнал, 07 сен 15

Оставить свой Комментарий

sladkiyzefirka-Изменение Веса