amelzarah- Журнал, 07 сен 15

Параметры Пользователя amelzarah | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 сентября 2015

89,2 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 сентября 2015:

1424 ккал

Жир: 55,68г | Белк: 120,61г | Углев: 107,70г. Завтрак: Banana, Coffee with Milk and Sugar. Обед: Grated Cheddar Cheese, Kingsmill Wholemeal Bread, Sainsbury's Basics Unsalted Butter. Ужин: Knorr Chicken Stock Cube, Green Peppers, Soy Sauce, Tesco Red Pepper, Chicken Breast, Kingsmill Wholemeal Bread, Sainsbury's Basics Unsalted Butter. Перекус/Другое: Robinsons No Added Sugar Orange Squash, Banana, Coffee with Milk and Sugar. подробнее ...

3016 ккал

Упражнение: Кикбоксинг - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amelzarah-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amelzarah- Журнал, 07 сен 15

Оставить свой Комментарий

amelzarah-Изменение Веса